Főoldal

Lépjen időben a fájdalommentes útra!

A gerincferdülés kialakulása nem előzhető meg, viszont korán felismerhető, ekkor még kisfokú a görbület, rendkívül jól kezelhető, a romlás megelőzhető, rendszeres tornával a teljes gyógyulás is elérhető!

Cselekedjünk időben!

"A magyarországi 10-14 éves korosztály körében aggasztóan magas a már kialakult gerincferdüléssel, hanyag tartással, illetve gerincsérvvel rendelkezők száma."

arrow
arrow
Turcsányi Szilvia



Magamról

Turcsányi Szilvia vagyok, rehabilitációs és preventív Gerinctréner, erőnléti edző, NMPT oktató. A munkámat hivatásnak érzem, hiszen embereken segíteni csak teljes elhivatottsággal, szívvel lehet. Fő célom segíteni a gerinc fájdalom és az ehhez kapcsolódó mozgásszervi problémákon.

Milyen panaszokkal fordulhat hozzám?

  • Ülőmunka okozta nyak és derék panaszok
  • Gerincsérv műtétet követő rehabilitáció
  • Gerincsérc kialakukását megelőző edzések
  • Egyéb problémák okozta hát fájdalmak pl.: csigolya elcsúszás, gerincferdülés
  • Személyre szabott edzések
  • Tartásjavitó edzések iskolásoknak, felnötteknek
  • Mozgásszervi műtétet kővető gyógytorna utáni rehabilitáció

Kiknek tudok segíteni?

  • Iskolás korosztály (12-18 éves kor)
  • Számítógép előtt dolgozók
  • Ülőmunkát végzők
  • Fizikai munkát végzők
  • Szenior korosztály
  • Kismamák 2. Trimesztertől
Bővebben

PILLANATKÉPEK

Tartozzon Ön is azon boldog emberek közé, akiknek életét a rendszeres torna napról napra jobbá teszi!

  • icon Képesítéseim

img2

Továbbképzések, tanfolyamok:

Célom, hogy a gerincbántalmak többségét műtét nélkül is megszüntessük, vagy tünetmentessé tegyük. Ehhez elegedhetetlen a folyamatos szakmai fejlődés, új módszerek, információk elsajátítása.

  • 2010 - Preventív gerinctréning képzés
  • 2015 - PRT® Gerinctréning - Aktív Reha témakörben indított szakmai továbbképzés
  • 2016 - Sportfizioterápia, Rehabilitációs Tréner alapképzés
  • 2016 - EXOS Phase 1 Mentorship képzés
  • 2017 - FitCollege© Képzési Központ Gerinc Anatómiája kurzus
  • 2017 - „A gerinc fitnessterápiája” c. 16 órás kurzus
  • 2017 - Natural Movement Pattern Training c. 32 órás kurzus
  • 2018 - „Fasciology - tensegrity modell és az ízületek élettana” c. 24 órás kurzus

Értesüljön időben!

Értesüljön első kézből eseményeimről, akcióimról!
E-mail címét az adatvédelmi rendeletnek megfelelően kezelem!