Magamról
Turcsányi Szilvia vagyok, rehabilitációs és preventív Gerinctréner, erőnléti edző, NMPT oktató.
A munkámat hivatásnak érzem, hiszen embereken segíteni csak teljes elhivatottsággal, szívvel lehet.
Fő célom segíteni a gerinc fájdalom és az ehhez kapcsolódó mozgásszervi problémákon. Kamaszkoromban magam is szenvedtem a sheurmann okozta fájdalmaktól, így nagy küldetésemnek tekintem a gyermekek gerincének védelmét, valamint a már kezdődő tartáshibák korrigálását.
Edzőként a fitnesz világában kezdtem a pályafutásom, folyamatosan tanultam és tértem át a rehabilitáció irányába, talán ez segített engem abban, hogy egy probléma, fájdalom okának kutatásánál a testre, mint egységes egészre tekintek. Az esetek többségénél maga az ok nem a fájdalmas területnél keresendő, az már csak valaminek a következménye, és magát a fájdalom valódi okát kell megtalálni a panaszok teljes megszűnéséhez.
Akik eljönnek, azoknak igyekszem egy hangulatos, vidám órát teremteni, ugyanis azt vallom, ha a lélek örömet, vidámságot kap, a test gyógyulásának folyamata felgyorsul.:-)
Milyen panaszokkal fordulhat hozzám?
- Ülőmunka okozta nyak és derék panaszok
- Gerincsérv műtétet követő rehabilitáció
- Gerincsérc kialakukását megelőző edzések
- Egyéb problémák okozta hát fájdalmak pl.: csigolya elcsúszás, gerincferdülés
- Személyre szabott edzések
- Tartásjavitó edzések iskolásoknak, felnötteknek
- Mozgásszervi műtétet kővető gyógytorna utáni rehabilitáció
Kiknek tudok segíteni?
- Iskolás korosztály (12-18 éves kor)
- Számítógép előtt dolgozók
- Ülőmunkát végzők
- Fizikai munkát végzők
- Szenior korosztály
- Kismamák 2. Trimesztertől